セラピストの一歩一歩

リラクゼーションセラピストの不安、失敗、悩み、あるあるネタです。

新人リラクゼーションセラピストにおすすすめの本 3選

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こんにちは。riekoです。

身体の知識ってどんなふうに勉強していますか?

実技は先輩セラピストに教えてもらったり、研修期間があったりと何かしらデビュー前に教えてもらえる機会があるかと思います。私も、個人店の時は先輩セラピストの方に空き時間や閉店後に教えてもらっていました。ただ、座学となると、なかなか時間もとれないので、先輩にアドバイスをもらいながら、自分で少しずつ勉強をしています。

 

自信を持って働くためにも、身体の基礎知識を身につけてなくてはいけない…

日々感じています。

 

知っておくべき最低限の基礎知識

①骨の役割、構造、主要な骨の名称

②筋肉の役割、構造、、主要な筋肉の名称

名称は自然と覚えていけるだろうけど、ある程度先に知っていると本が読みやすいです。

お客様からよくきかれる質問

揉み返しってなに?

なんで凝るの?

好転反応て?

コリって?ハリって?

なんで筋肉は硬くなるの?

 

デビューしたてのころは、上記のような質問をされると固まっていましたw

手も止まるし会話も止まる…最悪ですね。

最低限の知識はすぐにでもつけたいところです。

 

そこで、勉強嫌い、飽きっぽい私でも読めたおすすめの本をご紹介します。

 

ど新人セラピストおすすすめの本 3選

世界一ゆる〜いイラスト解剖学 からだと筋肉のしくみ

 

世界一ゆる~いイラスト解剖学 からだと筋肉のしくみ

世界一ゆる~いイラスト解剖学 からだと筋肉のしくみ

 

 私が一番好きな本ですw絵本感覚です。

易しい言葉で書いているので頭に入りやすいです。

筋肉の説明で、「パソコン疲れが出やすいのはココ」とか「スムーズに動けば見返り美人」とか、そのままの表現でお客様に伝えることが出来るので重宝しています。

もっとはやく読みたかった本です。

 

感じてわかる!セラピストのための解剖生理 カラダの見かた、読みかた、触りかた

感じてわかる!  セラピストのための解剖生理 カラダの見かた、読みかた、触りかた

感じてわかる! セラピストのための解剖生理 カラダの見かた、読みかた、触りかた

 

こちらは、セラピストやボディワーカーや目指している方に向けて書かれている本です。骨や筋肉を暗記しても、実際に身体を触った時にたくさんの疑問があふれてきます。「このコリコリはこり?骨?筋肉??何?」って悩んでいた時に手にとった本です。お客様との会話にもすごく生かされています。

 

ぜんぶわかる 筋肉の名前としくみ事典 

ぜんぶわかる筋肉の名前としくみ事典―部位別にわかりやすくビジュアル解説

ぜんぶわかる筋肉の名前としくみ事典―部位別にわかりやすくビジュアル解説

 

 題名のとおり筋肉の名前と仕組みについての本です。構造、位置、働きを精密なイラストでわかりやすく解説してあります。この筋肉なんだっけ?この筋肉の起始どこ?とか筋肉のピンポイントな疑問に便利な一冊です。

 

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自己紹介

はじめまして、riekoです。

リラクゼーションセラピストとして、約2年が経ちました。

夫の転勤もあったので、お店は2店舗目(①個人オーナー店、②チェーン直営店)です。戸惑いながらも周りの皆様に助けてもらい2年続けることができました。

新米セラピストの不安、失敗、悩み、あるあるネタを書いていきます。

 

セラピストになったきっかけ

ズバリ!!夫です。(当時は彼氏)

彼は、料理上手で綺麗好き、無駄に(本当に)無駄に女子力、健康意識も高い。

一方私は…、料理は普通(彼に会うまでは出来る方だと勘違いしていた)、掃除機は丸くかけるタイプの完全ズボラ女子です。

まずい…このままでは…振られてしまう…。

私には、何か武器が必要だ!

 

そんな時、

 

彼の趣味が自転車やトレランっと身体を使うことが多いので、なんとなく肩揉んであげていると、彼がなんとも気持ち良さそうにしているではないか!!

 

これだ!!

 

胃袋はつかめないが、身体をつかむことを決心!

しばらく独学で揉み揉みして、上手くなりたい気持ちが強くなり仕事にすることに…

そう!これが私のセラピストになったきっかけですw

 

施術メニュー

ボディケア揉みほぐし

フットケア(クリーム、アロマオイル使用)

ハンドケア(クリーム、アロマオイル使用)

をしています。

 

前のお店では、

耳つぼ

フェイシャル

骨盤ストレッチ

もしていました。

 

ぼちぼち書いていきたいと思いますw

 

故障

四十肩(肩関節周囲炎)2017.9

ギックリ腰(急性腰痛症)2018.6